A hidratação da pele é um tema que gera muitas dúvidas e conversas, o problema é que há muita confusão e mitos sobre o assunto circulando por aí.
Por isso, vamos esclarecer as maiores dúvidas sobre hidratação com a ajuda da dermatologista Jackeline Mota (@dicas.da.dra.jacke), para que você aprimore ainda mais os seus hábitos de cuidados com a pele.
Principais dúvidas sobre hidratação
Para saber como hidratar a pele é importante entender, primeiro, o que é mito e o que é verdade, então continue a leitura a seguir e acompanhe todas as dicas da Dra. Jackeline.
Mito: “pele oleosa não precisa de hidratação”
Este é um mito comum e equivocado. Segundo a doutora Jackeline, o que determina o grau de hidratação da pele do rosto, incluindo peles oleosas, é a quantidade de água presente nela. Ou seja, não importa o grau de oleosidade da sua pele, e sim o quão hidratada ela está.
Verdade: “devemos usar um hidratante para o rosto e outro para o corpo”
Como hidratar a pele seca do rosto? – Não use o mesmo produto do corpo. “Possuímos diferentes concentrações de glândulas sebáceas nas peles do rosto e do corpo”, diz a médica. Além disso, elas também possuem espessuras diferentes, o que fortalece a necessidade de se utilizar hidratantes distintos para o corpo e para o rosto.
Mito: “suar faz mal para a pele”
Essa é uma frase muito popular — e como iremos desvendar a seguir, nada verdadeira. Segundo a dermatologista, o suor ajuda a hidratar a pele, pois é rico em sais minerais que podem ser importantes aliados, especialmente quando misturados com a secreção sebácea.
Verdade: “banhos muito quentes prejudicam a hidratação da pele”
Aqueles banhos longos e quentinhos que a gente adora podem ser problemáticos para a barreira lipídica da pele, que é uma das principais responsáveis por mantê-la sempre hidratada e bem protegida. O ideal é tomar banhos em temperaturas moderadas.
Mito: “não existe um momento ideal para hidratar a pele do corpo”
Acreditem ou não, há um momento adequado do nosso dia para hidratarmos nossa pele do corpo: o banho. A doutora Jackeline recomenda passar óleo após o enxágue e hidratante após a pele secar. Isso causa maior aderência da pele aos produtos utilizados e também deixa uma sensação super agradável.
É possível que você ainda tenha interesse em ir um pouco além dos mitos e verdades e saber mais sobre como hidratar a pele do rosto. Falaremos a seguir sobre alguns dos principais aliados que a hidratação da pele pode ter.
Produtos indicados para a hidratação da pele
Com ajuda da dermatologista, trouxemos aqui dicas especiais sobre hidratação da pele — desde produtos indicados para o tratamento, até mesmo dicas gerais sobre como manter a pele hidratada. Confira esta lista com produtos que podem ajudar na hidratação da pele, desde vitaminas até ativos e ácidos especiais:
- Ácido hialurônico;
- Vitaminas C e E;
- Niacinamida;
- Tripeptídeo;
- Peptídeo iluminador;
- Tocoferóis naturais;
- Isomerato de sacarídeo;
- Composto de ceramidas;
- Complexo de multiminerais;
- Glicoproteínas;
- Ácido Aleurítico;
- D-Pantenol;
- Extrato de trevo vermelho;
“Todos esses itens são ótimos para ajudar na hidratação”, diz a doutora Jackeline. Opções com propriedades hidratantes não irão faltar na hora de escolher e comprar os seus produtos cosméticos.
A dermatologista ainda citou alguns fatores que podem atrapalhar a hidratação da pele: “fatores ambientais influenciam bastante no processo, como sol em excesso, vento (pois carrega sujeira, especialmente em cidades grandes) e poluição. Além disso, consumir muito açúcar e carboidratos também pode desidratar a pele”.
Escolha o lifestyle correto
Não bastasse a verdadeira aula sobre mitos e verdades, e as recomendações de produtos, a doutora Jackeline também nos trouxe algumas dicas extras de como manter a pele hidratada, bem cuidada e super saudável.
“Você deve manter uma rotina de sono reparador, uma dieta sem a presença de alimentos inflamatórios (como doces no geral), ingerir quantidades adequadas de água diariamente, tomar banhos com a água na temperatura ideal e, é claro, não esquecer do ritual diário de cuidados com a pele”, completa a médica.
O que achou desse pequeno manual de mitos, verdades e dicas sobre a hidratação da pele? Então, vamos colocar tudo em prática começando por hoje. Afinal, nunca é cedo demais para cuidarmos da nossa pele.
