Estar com quem amamos é uma das melhores coisas que podemos fazer, mas não existe nada melhor do que aproveitar algum tempo na sua própria companhia, sabia?
Tirar alguns minutos no meio da rotina para cuidar de si e fazer coisas que te agradem podem transformar sua energia e autoestima.
Assim, com dicas que vocês deixaram em nosso Instagram (@beyoung), separamos uma lista com 13 coisas que você pode fazer quando estiver só.
Venha conferir.
1. Dormir muito e sem colocar o despertador: que tal aproveitar o fim de semana para dormir sem hora para acordar? Garantimos que é renovador;
2. Tomar sol na varanda pela manhã: existe coisa melhor do que curtir uns minutos de sol ao acordar? Lembre-se que a Vitamina D é essencial para o bom funcionamento do organismo;
3. Fazer alguns minutos de Yoga: essa pode ser uma atividade relaxante que vai ajudar a alongar a musculatura do corpo;
4. Praticar exercícios físicos, como hit, direto do YouTube: acredite, esse site está repleto de aulas de exercícios que, em 15 ou 20 minutos vão elevar sua disposição, melhorando sua saúde enquanto se diverte;
5. Ouvir suas músicas favoritas no último volume: que tal cantar e fazer um show particular na sala de casa?;
6. Hidratar os cabelos: máscaras capilares sempre exigem um tempo a mais nos cabelos, aproveite este dia exclusivo de cuidados para usá-las;
7. Fazer um Spa Day completo: skincare, um filme clichê e seu prato favorito podem fazer um dia comum se tornar delicioso;
8. Treinar a make para uma sessão de fotos em casa: aproveite para colocar a autoestima no alto com uma maquiagem especial;
9. Fazer aromaterapia: com o dia chegando ao fim, comece a desacelerar com suas essências prediletas, como Lavanda ou Camomila Romana;
10. Pintar as unhas e aproveitar para testar uma nail art nova: as tendências de desenhos nas unhas nunca param de aparecem e são sempre únicas;
11. Assistir ao pôr do sol tomando uma xícara de chá: esse é um dos momentos do dia em que o céu fica mais deslumbrante, dando um verdadeiro show de cores, aprecie a vista;
12. Tomar banho no escuro: uma das coisas mais relaxantes que você pode fazer para terminar o dia, é tomar banho com as luzes apagadas, com velas aromáticas e músicas tranquilas para ajudar no clima;
13. Passar creme no rosto e no corpo à noite, antes de dormir e após um banho relaxante: para finalizar, é hora de descansar e hidratar a pele do corpo, que sempre merece os melhores cuidados.
Então, o que achou das dicas? Por aqui, estamos preparando tudo para dedicar um dia somente para nos cuidarmos e tirar uma folga até mesmo dos computadores.
Ah, e uma dica extra, é aproveitar esse tempo na sua própria companhia para fazer trabalhos manuais, como tentar um DIY que sempre teve vontade, ou pintar aquela parede de casa que merece uma atenção especial. O que acha?
Comente abaixo quais dessas dicas você mais gostou e não espere mais para experimentá-las em sua rotina.
