A estação mais quente do ano é a época na qual os cuidados diários com a pele precisam ser redobrados, isso devido à exposição direta maior aos raios solares que não fazem bem e até mesmo para evitar o aumento da oleosidade e o surgimento da acne no verão.
Nesta matéria, você vai saber como evitar que a sua pele passe por um processo de desenvolvimento intenso de acne no dia a dia de calor mais intenso. Ficou com curiosidade para saber quais são as nossas recomendações?
Batemos um papo com Flávia Addor, dermatologista e pesquisadora para Beyoung, para trazer dicas especiais que vão deixar você curtir o verão do seu jeito, e com a pele impecável. Continue com a gente.
Como surge a acne?
O aparecimento de lesões acneicas pode ser comum, mas muita gente não sabe ao certo como e o porquê que elas surgem. Acredite, ela não sabe o dia do seu evento especial. Antes de você ir ao seu compromisso, a acne já está sendo formada na sua pele.
Mas, afinal, o que causa acne? O aparecimento vai muito além de uma simples pele oleosa. E a dermatologista Flávia Addor conta como se dá esse surgimento para que você se atente ao que ocorre na sua pele e procure a ajuda necessária quando precisar:
- Aumento da produção da queratina: esse fenômeno está relacionado ao entupimento dos poros e na geração de cravos – lesão inicial da acne;
- Inflamação: nesse tipo de fenômeno, a acne pode surgir nas pessoas com tendência genética ou influências externas (como alguns alimentos, poluição etc) ou facilitando o crescimento de uma bactéria normalmente presente na pele, a chamada Cutibacterium acnes.
Saiba o que é acne solar
Agora que você já sabe como se dá o surgimento da acne, que tal prestar atenção na sua pele durante os dias intensos de calor? Com a exposição solar, esse fenômeno pode se agravar ainda mais na sua pele e o aparecimento da acne solar (ou estival) pode dar sinais.
“A acne piora com excesso de sol, é uma reação de aumento da queratina, na tentativa de proteger a pele, além da oxidação dos lipídios na superfície, pela exposição ambiental, na junção de sol com a poluição.”, conta Flávia Addor.
Além da exposição ao sol e todos os outros fatores que podem influenciar na produção de excesso de sebo na pele, a oleosidade no verão pode ser aumentada significativamente. Quer saber como diminuir o surgimento da acne no verão e como tratar a pele oleosa? Continue lendo.
Veja como diminuir a oleosidade da pele no verão
Muito se fala a respeito do surgimento da acne durante o verão porque a pele produz mais óleo, porém, a oleosidade não aumenta tanto só por conta da estação ser mais quente.
“Nas pessoas de pele oleosa, a maior sudorese com menor evaporação confere aquele aspecto brilhante e aquele toque engordurado, além da maior umidade do ar nesta fase”, afirma Flávia. Sabendo disso, há formas mais efetivas de controle de oleosidade nessa época do ano.
- Use produtos com tecnologia oil control, que absorvem a oleosidade ao longo do tempo;
- Evite aumentar muito a frequência de lavagens, que leva a uma piora reflexa pela irritação que provocam (efeito rebote), já que a pele se sente agredida pelo excesso de lavagens;
- Hidrate-se com um hidratante específico para o seu tipo de pele. Mesmo ela sendo oleosa, ao usar um produto adequado, você vai manter a barreira cutânea íntegra e o balanço água/óleo ideal.
Qual a relação de acne com máscaras de proteção facial?
Você já ouviu falar em “Maskne”? Esta palavra tem origem na junção de mask, máscara em inglês, com acne.
Segundo a dermatologista Flávia, a maskne se dá pela alteração do microambiente embaixo da máscara, com aumento do calor, umidade e atrito, os quais promovem inflamação e piora da acne.
Por isso é importante que você coloque em prática nossas dicas mesmo usando a sua máscara. A atenção com a sua pele deve ser diária para você aproveitar o seu verão com segurança.
Conheça alguns hábitos que pioram a situação
Agora que você já sabe um pouco mais sobre o assunto, vamos falar sobre o que devemos evitar. Separamos aqui alguns hábitos que pioram a acne. Talvez você já faça alguns deles e ainda não saiba que eles podem prejudicar a sua pele.
- Manipular ou cutucar as lesões – isso pode até dar um alívio instantâneo, mas logo irá piorar a situação.
- Fumar – além de acelerar o envelhecimento precoce, o tabagismo também acentua a acne;
- Não cuidar do seu estresse – quando estamos estressados, os índices de cortisol aumentam, o que pode piorar a acne;
- Má alimentação – alimentos ricos em farinha e açúcar podem aumentar a oleosidade e inflamação na pele, piorando a situação.
- Dormir com maquiagem – este hábito pode irritar os poros do rosto, o que pode resultar no surgimento da acne;
- Não higienizar o seu material de make – isso pode contribuir para a proliferação de bactérias que causam a acne.
Mantenha uma rotina saudável no verão
Além de evitar maus hábitos, é necessário ter atenção ao seu cotidiano, desde a alimentação, ingestão de água e rotina de cuidados com a pele para não só cuidar da saúde e evitar a acne no verão, mas o corpo como um todo.
Flávia Addor também destaca a importância de cuidar da pele todos os dias, com produtos adequados para o seu tipo de pele, sem nunca deixar de lado a proteção contra os raios solares: “Recomendo usar um produto FPS 30 (ou mais) e que seja resistente à água, na praia e piscina”, alerta Flávia.
Como vimos aqui, os cuidados com a pele no verão devem ser intensificados, mas levando em conta todas essas dicas, você poderá se prevenir contra a acne e aproveitar um verão do seu jeito.
