Com a chegada de um novo ano, é comum que venham também as listas de objetivos para serem cumpridos ao longo dos 12 meses que virão pela frente.
Então, que tal pensar em alguns hábitos Smart para acrescentar a essa lista? Confira a seguir algumas sugestões que o Beyoung Blog trouxe e aproveite para incluir os seus favoritos entre as metas para 2022.
1. Gerar menos lixo e reciclar mais;
2. Dar o primeiro passo em um projeto pessoal que está parado há algum tempo;
3. Reservar um momento para descansar diariamente;
4. Testar receitas novas e se aventurar na cozinha;
5. Encontrar uma atividade física que te satisfaça;
6. Descobrir um hobby novo;
7. Lembrar de beber aproximadamente 2 litros de água todos os dias;
8. Experimentar um prato novo, ou restaurante, por mês;
9. Fazer um check-up médico para a prevenção de doenças;
10. Respeitar seu tempo e seu processo;
11. Viver experiências novas que você sempre desejou, como viajar de carro sem destino certo para chegar;
12. Fazer escolhas mais saudáveis e equilibrar melhor a alimentação;
13. Priorizar sua saúde mental, se possível, com acompanhamento psicológico;
14. Se desafiar a ler um livro por mês;
15. Fazer planejamentos mensais para que a realização de seus sonhos passem a ser objetivos próximos e reais;
16. Doar mais, incluindo roupas e alimentos;
17. Passar mais tempo com quem te faz feliz;
18. Assistir filmes de gêneros diferentes, que não sejam seus favoritos;
19. Reservar um dia da semana para planejar o que será feito nos dias seguintes;
20. Fazer um curso profissionalizante que você sempre teve vontade;
21. Se sentir bem e saber aproveitar a sua própria companhia sem depender de outro alguém para ser feliz;
22. Lembrar que cada dia é uma nova oportunidade para ser alguém melhor.
Então, o que achou dessa lista de hábitos Smart para experimentar em 2022? Se você tem algum outro planejado que não apareceu por aqui, deixe nos comentários para podermos te conhecer ainda melhor e, neste novo ano, continue de olho no Beyoung Blog para saber novidades sobre o universo do skincare, autocuidado e muito mais.
